weight-loss.su // Избыточный вес // Индекс массы тела

Индекс массы тела

Индекс массы тела это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. Также индекс массы тела важен при определении показаний для необходимости лечения ожирения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле: , где: m — масса тела в килограммах h — рост в метрах, и измеряется в кг/м². Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен: ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.

Расшифровка показателей индекса массы тела:

Соответствие между массой человека и его ростом - 16 и менее

Выраженный дефицит массы - 16 -18,5;

Недостаточная (дефицит) масса тела 18,5 - 25;

Норма - 25 - 30;

Избыточная масса тела (предожирение) - 30 - 35;

Ожирение первой степени - 35 - 40;

Ожирение второй степени 40 и более;

Ожирение третьей степени (морбидное).

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учетом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объема тела. Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25—27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна.

Для определения нормальной массы тела может быть применен ряд индексов:

Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом равняется (рост [см] — 100) — 10 (15 %).

Индекс Брейтмана - нормальная масса тела рассчитывается по формуле — рост [см] х 0,7 — 50 кг.

Индекс Борнгардта - идеальная масса тела высчитывается по формуле — рост [см] х окружность грудной клетки [см] / 240.

Индекс Давенпорта - масса человека [г], делится на рост [см], возведенный в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения. (очевидно это тот же ИМТ, только деленный на 10).

Индекс Одера - нормальная масса тела равна расстоянию от темени до симфиза [см] х 2 - 100.

Индекс Ноордена - нормальный вес равен рост [см] х 420/1000.

Индекс Татоня - нормальная масса тела = рост - (100+(рост-100)/20).

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс Брока.

Кроме росто-весовых показателей может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки в подложечной области (в норме —1,1— 1,5 см). Увеличение толщины складки до 2 см свидетельствует о наличии ожирения.

Вам нужна наша помощь?
Мы свяжемся с Вами любым удобным способом:

Ваше ИМЯ:	Возраст:
Ваш РОСТ (обязательно указать):	Ваш ВЕС: (обязательно указать)
ТЕЛЕФОН:	WhatsApp:
ЭЛ.ПОЧТА:	Skype: